Persetujuan Seksual (Consent) itu gini: Intinya, kita bebas mutusin mau ikutan aktivitas seks atau enggak. Persetujuan ini harus jelas dari kedua belah pihak sebelum mulai aktivitas apa pun yang berhubungan sama seks, dan kita juga punya hak buat berubah pikiran kapan aja.

Tapi inget, pengaruh narkoba bisa bikin kita susah mikir dan mutusin sesuatu dengan bener. Jadi, sebelum ngajak orang party di kamar lo, atau sebelum lo ikutan party di tempat orang, semua yang ikutan harus sepakat dulu soal batasan aktivitas seks, terutama hal-hal yang boleh dan gak boleh dilakuin pas lagi having fun.

Inget baik-baik: Seks yang gak disetujui salah satu pihak itu namanya pemerkosaan, dan pemerkosaan serta pelecehan seksual itu kejahatan!

Kalo lo bingung gimana ngomong ke lawan main lo, coba puterin lagu ini dari Milli sebelum party.

Dan buat lo yang ngebikin party, lo harus tanggung jawab buat mastiin gak ada yang dipaksa dateng dan ikutan tanpa persetujuan mereka.

Keta biasanya dipake dengan cara ditelan atau dihirup. Kadang juga ada yang nyampur Keta sama ganja atau rokok terus diisep.

Intinya, gak ada level yang bener-bener aman buat make obat atau zat apa pun. Semua zat pasti ada risikonya, jadi harus hati-hati banget pas make, apalagi yang ilegal. Kalo Keta disuntik langsung ke pembuluh darah, efeknya hampir langsung kerasa. Tapi kalo dipake dengan cara diisep, diendus, atau ditelan, efeknya butuh waktu lebih lama. Nah, seberapa cepet dan kuat efek Keta di tiap orang itu beda-beda, tergantung beberapa hal, di antaranya:

• Berat badan si pemakai
• Kondisi fisik dan mental si pemakai
• Seberapa sering dia make
• Dipake bareng obat atau zat lain apa enggak, misalnya obat resep dokter
• Seberapa banyak yang dipake (dosis)
• Seberapa murni Keta-nya (dan Keta ilegal biasanya gak ada standarnya)

Efek Keta bisa kerasa dari beberapa menit sampe beberapa jam. Efek awalnya ke pemakai tuh gini:

• Bikin seneng/euforia
• Ngerasa kayak rohnya keluar dari badan (out-of-body experience)
• Mikir jadi lambat, gerak jadi kaku dan susah, reaksi ke sekeliling dan rasa sakit jadi berkurang
• Gerakan jadi lambat
• Susah nelen atau napas
• Halusinasi
• Detak jantung dan/atau tekanan darah naik
• Cemas, panik. Nah, kondisi ini biasanya disebut “nge-drop” atau “keta-drop” (di sini diterjemahkan jadi “jatuh ke lubang K”).

Kalo lo liat ada yang lagi “jatuh ke lubang K”, bawa dia ke tempat yang tenang, jauh dari lampu terang, terus ajak ngobrol dan tenangin dia, bilang aja semuanya bakal baik-baik aja.

Kalo make Keta terus-terusan dalam jangka waktu lama, efeknya bakal jelek buat kesehatan dan bisa bikin lo ngalamin hal-hal kayak gini:

• Sakit kepala
• Mood dan kelakuan jadi berubah-ubah
• Depresi/murung
• Susah fokus, gampang lupa
• Sakit perut
• Kecanduan, penyakit “Ketamine bladder” (masalah kandung kemih karena Keta). Nah, kalo sering banget make Keta dalam jumlah banyak, bisa kena yang namanya “Ketamine bladder,” yaitu jadi susah nahan pipis dan bisa luka juga di kandung kemih. Buat yang udah punya masalah sama nahan pipis, mendingan stop deh make Keta, dan langsung konsultasi ke dokter.

Pas efek Keta mulai ilang, biasanya lo bakal ngerasa agak gak enak. Perasaan lo bisa campur aduk, tapi jangan langsung mikir hidup lo udah tamat. Intinya, mental lo lagi “down” aja, dan perasaan gak enak itu bakal ilang sendiri seiring waktu. Pas Keta mulai abis efeknya, lo mungkin ngalamin:

• Lupa ingatan (blank)
• Salah ambil keputusan
• Bingung dan linglung
• Gerakan jadi kaku dan susah
• Badan pada pegel-pegel
• Jadi murung/sedih

Badan lo juga lagi berjuang banget nih, jadi lo juga harus jaga diri baik-baik. Nih, ada beberapa tips:

• Makan yang kenyang sebelum make Keta itu ngebantu banget, dan usahain ngemil-ngemil juga selama lagi party.

• Pastikan lo udah nyetok makanan di kulkas buat pas lagi party atau pas lagi down, soalnya nutrisi tetep penting buat badan lo.

• Jangan sampe dehidrasi, minum air yang cukup terus.

• Rencanain buat libur kerja sehari dua hari biar badan lo bisa pulih dari efek Keta, biar kerjaan juga gak berantakan.

• Kalo lo lagi minum obat ARV, PrEP, atau PEP, jangan lupa pasang alarm di HP buat pengingat minum obat, biar gak lupa. Dan kalo lo lagi pergi party beberapa hari, pastiin obat lo kebawa semua.

• Jaga diri baik-baik, santai dan aman aja. Bisa juga mandi air anget, jalan-jalan sama temen, tidur yang cukup, atau nonton acara komedi di TV.

• Biar rileks, dengerin musik yang santai. Playlist ini lumayan enak didenger, kayak lagu-lagu bokap lo jaman muda dulu, coba dengerin deh.

• Pas efek Keta mulai ilang, kadang lo jadi lebih sensitif. Inget, nangis itu gak papa kok, malah kadang bisa bikin lo ngerasa lebih baik.

Yang paling aman sih emang gak make narkoba sama sekali, oke? Tapi jujur aja nih, banyak juga kan yang tetep make. Ada yang enjoy, tapi banyak juga yang kena masalah, baik kesehatan fisik dan mental, hubungan sama orang, kerjaan, keuangan, atau semuanya sekaligus. Bahkan ada yang sampe kecanduan. Kalo dibiarin, ya makin parah dampaknya ke kesehatan. Kalo lo emang kepikiran buat make narkoba atau zat apa pun, ya harus make dengan aman. Lo sendiri yang mutusin mau masukin zat apa ke badan lo, tapi apa pun pilihan lo, pastiin aman dan dampaknya seminim mungkin buat diri lo dan orang lain. Nih, ada beberapa tips:

• Bikin batasan buat diri sendiri, dan patuhi batasan itu baik-baik – jangan sampe ada yang maksa lo buat make narkoba.
• Jangan nyampur atau make beberapa jenis narkoba sekaligus. Kalo emang mau nyampur, pastiin lo udah cari info soal risikonya dulu sampe bener-bener yakin.
• Ingetin diri lo terus lo lagi make apa dan udah berapa banyak.
• Makan dulu sebelum party, dan minum air yang cukup terus.
• Kalo lo mau party heboh banget malem itu, mendingan tinggalin kartu ATM di rumah, batasin pengeluaran lo, dan jangan lupa sisain duit buat ongkos balik.
• Kasih tau temen deket yang lo percaya sebelum lo ngapa-ngapain.
• Jangan nyetir mobil atau motor sendiri kalo lo ngerasa bakal high banget malem itu.
• Kalo lo udah high tapi bawa kendaraan sendiri, mendingan tinggalin aja kendaraan lo di tempat party dan balik naik taksi atau taksi online. Besoknya baru deh ambil lagi kendaraannya pas udah sadar. Atau, bisa juga pake aplikasi online, yang bakal nyediain supir buat nganterin lo balik.
• Simpen nomor temen deket lo sebagai nomor darurat, buat dihubungin kalo lo lagi high parah dan sendirian. Di iPhone, ada fitur buat emergency call langsung ke nomor darurat, manfaatin fitur itu deh kalo lo punya iPhone.

Keta biasanya lebih sering dipake sama yang jadi bottom daripada yang jadi top. Soalnya efek Keta yang bikin rileks dan kebal, bisa bikin lo berhubungan seks lebih ekstrem dari biasanya, sampe bisa luka dan berdarah di anus, yang akhirnya ningkatin risiko kena HIV dan Hepatitis C. Selain itu, lo juga bisa jadi berani ngelakuin hal-hal seksual yang tadinya gak pernah kepikiran buat dilakuin pas lagi gak make narkoba, atau bahkan ngelakuin hal yang sebenernya gak lo pengen. Contohnya, si Om, biasanya dia selalu mastiin cowok yang mau sama dia pake kondom, tapi pas lagi make Keta, dia malah ngebiarin orang yang gak dikenal masukin tanpa pengaman dan ejakulasi di dalem, yang bikin Om jadi berisiko banget kena penyakit menular seksual dan HIV. Kalo lo sering ikutan party seks dan jarang pake kondom, mendingan lo pertimbangin deh buat minum PrEP, yang bisa ngebantu mencegah infeksi HIV. Info soal PrEP bisa dicari di sini.

Kalo nyampur Keta sama alkohol atau obat-obatan jenis opioid (turunan opium), bisa bahaya banget karena lo jadi gak sadar udah make obat penekan saraf sebanyak apa, alhasil bisa overdosis. Gejala overdosisnya macem-macem, misalnya mual, muntah, jantung jadi lambat, napas juga jadi lambat, yang parahnya bisa sampe koma dan bahkan meninggal. Kalo Keta dicampur sama amfetamin, ekstasi (ineks), atau kokain, badan lo bakal kerja keras banget, jantung juga jadi deg-degan kenceng, yang bisa nyebabin gagal jantung dan/atau penyumbatan pembuluh darah di otak.

Kalo lo minum PrEP yang ada obat dari golongan PI (Protease Inhibitors) atau obat anti HIV kayak Efavirenz (EFV), Etravirine (ETV), dan Nevirapine (NVP) dari golongan NNRTIs barengan sama make Keta, bisa bahaya tuh karena obat-obatan itu bisa bereaksi satu sama lain dan ngerusak kesehatan lo. Mendingan lo konsultasi deh sama dokter yang ahli buat dipantau kondisinya secara intensif, termasuk penyesuaian dosis dan lama pemakaian obatnya. Kalo lo dateng ke klinik yang kerja sama sama testJKT, kita jamin deh lo gak bakal kena masalah apa pun gara-gara lo jujur soal riwayat penggunaan obat lo.

Kalo lo lagi minum PEP yang ada obat dari golongan PI (Protease Inhibitors) atau obat anti HIV kayak Efavirenz (EFV), Etravirine (ETV), dan Nevirapine (NVP) dari golongan NNRTIs terus lo nyambi make Keta, wah itu bahaya banget! Soalnya obat-obatan itu bisa tabrakan efeknya dan malah bikin badan lo kenapa-kenapa. Saran gue sih, mendingan langsung konsultasi ke dokter spesialis biar dipantau terus kondisi lo, sekalian nanya soal dosis dan cara pakenya yang bener. Nah, kalo lo periksa di klinik yang kerjasama sama testJKT, tenang aja bro, dijamin aman dan rahasia kok kalo lo mau cerita jujur soal riwayat make obat-obatan lo.

Kalo hasil tes lo positif HIV dan lo lagi minum obat anti virus golongan PI (Protease Inhibitors) atau obat anti HIV kayak Efavirenz (EFV), Etravirine (ETV), dan Nevirapine (NVP) dari golongan NNRTI terus lo nyambi make Keta, itu bisa bahaya banget! Soalnya bisa bikin kadar Keta di darah lo jadi naik drastis, yang bisa nyebabin efek samping parah, misalnya susah napas, pingsan, atau halusinasi berat. Kalo lo emang HIV positif dan juga make narkoba, mendingan rajin-rajin konsultasi dan cek kesehatan ke dokter yang ahli. Nah, kalo lo periksa di klinik yang kerjasama sama testJKT, tenang aja bro, dijamin aman dan rahasia kok kalo lo mau cerita jujur soal riwayat make obat-obatan lo.

Lo make Keta sampe ngerasa lebih dari sekadar ngantuk doang gak sih? Kalo make Keta udah mulai ganggu kesehatan fisik lo, hubungan lo sama temen dan keluarga, kemampuan lo buat kerja atau belajar, atau bahkan keuangan lo, kayaknya ini saat yang tepat buat nyari bantuan deh. Banyak banget cara buat rehabilitasi, dan ada banyak organisasi yang siap ngebantu lo dan orang-orang di sekitar lo. Mau tujuannya ngontrol, ngurangin, atau bener-bener berhenti make, yang penting lo minta bantuan, pasti ada kok yang nolong.

Kalo udah lama make Keta terus tiba-tiba berenti, sakau-nya lumayan berat, bro. Gejala putus obatnya bisa bertahan 4 sampe 6 hari. Gejala yang biasanya muncul tuh kayak:

• Gak nafsu makan
• Lemesss banget
• Gelisah, badan gemeteran
• Mimpi buruk, cemas, dan jadi murung/sedih

Kalo lo lagi khawatir soal kecanduan narkoba atau punya masalah kesehatan mental yang ada hubungannya sama narkoba, jangan dipendem sendiri, mendingan ngobrol sama ahlinya. Mau itu nelpon buat minta konsultasi soal masalah kejiwaan, misalnya lo lagi kepikiran buat bunuh diri, lagi stres berat, atau cuma pengen cari info awal soal layanan kesehatan yang cocok buat lo, bisa banget nelpon, gratis lagi! Dan data lo dijamin rahasia.

Cari info nomor telepon darurat buat konsultasi dan informasi: [link]

Ada juga yang namanya pusat pengurangan dampak buruk atau drop-in center yang punya layanan buat ngebantu ngurangin risiko bahaya kesehatan yang berhubungan sama penggunaan narkoba, misalnya layanan jarum suntik steril. Dan kalo lo punya niat buat ngurangin make narkoba, drop-in center ini juga bisa ngebantu lo. Dijamin lo bakal dapet layanan di tempat yang aman sama petugas yang ramah dan siap support lo kapan aja.

Cari lokasi layanan pengurangan dampak buruk penggunaan narkoba: [link]

Kalo lo lagi nyari layanan rehabilitasi dan pemulihan, ada banyak banget tempat yang siap ngebantu lo buat mencapai tujuan lo, mau itu ngurangin, ngontrol, atau bener-bener berenti make narkoba. Ada layanan rawat inap dan rawat jalan, mulai dari tahap persiapan, detoksifikasi (ngilangin racun), rehabilitasi, sampe follow-up.

Cari lokasi layanan rehabilitasi dan pemulihan: [link]

Rutin tes darah dan penyakit menular seksual minimal tiap tiga bulan itu penting banget buat jaga kesehatan. Kalo lo periksa di klinik yang kerjasama sama testJKT, dijamin aman dan rahasia kok kalo lo jujur soal riwayat penggunaan narkoba lo. Dan lo juga bisa booking jadwal tes darah duluan biar gak perlu antri, prosesnya cepet, rahasia, dan gak perlu nunjukkin identitas asli lo.

Booking jadwal tes di klinik yang kerjasama sama testJKT: [link]

“Info di website TestJKT itu cuma informasi umum aja ya, bukan nasihat dari dokter. Kalo lo butuh saran soal ekstasi (ineks), mendingan langsung konsultasi ke dokter yang ahli.”