Menu
Kalau soal hubungan seks, ada banyak alat yang bisa kita pakai buat jaga-jaga. Tapi, tiap alat tuh beda cara pakainya dan ada kurang lebihnya juga. Nah, sebelum kita pakai alat-alat itu, mending kita kenalan dulu deh sama mereka, biar kita tau kapan dan di situasi apa kita bisa pakai.
Tinggal klik aja di menu navigasi!
Mau lo peran bottom, top, atau versatile, lo wajib pakai kondom yang benar ditambah lubricant yang berbahan dasar air biar gak ketularan HIV. Kondom itu kayak tameng yang ngelindungin lo dari HIV yang ada di cairan tubuh orang yang punya virus (sperma atau cairan di dubur) biar gak masuk ke tubuh lo lewat lapisan di dubur, kulup, saluran kencing, dan kepala penis.
Langkah 1: Pakai kondom pas "junior" lo lagi tegang-tegangan. Buka bungkus kondomnya pelan-pelan pakai tangan, jangan pakai gigi ya, soalnya bisa bikin kondomnya robek. Pencet ujung kondomnya buat ngeluarin udara, terus pasang deh di "kepala". Jangan digulirkan sampai habis ya, soalnya bisa bikin kondomnya robek.
Langkah 2: Tarik kondomnya perlahan sampai pangkal. Pastiin kondomnya nempel banget di pangkal biar gak lepas pas berhubungan seks. Abis itu, olesin lubricant yang water-based di seluruh kondomnya. Jangan lupa, kasih lubricant juga yang banyak di "belakangnya" pasangan lo.
Langkah 3: Cek kondisi kondom secara berkala saat berhubungan seks. Pastiin gak lepas, bocor, atau sobek. Kalau kelamaan, tambahin lubricant lagi ya. Pas mau keluarin "junior", pegang pangkal kondomnya biar kondomnya ikut keluar. Dan inget, harus dikeluarin pas "junior"nya masih tegang.
Sekarang ini ada banyak alat buat ngelindungin diri dari penyakit menular seksual, gak cuma kondom doang. Seks yang aman atau safe sex itu penting banget buat lo tau dan perhatiin.
Jangan salah, penyakit menular seksual gak cuma dari "masuk-masukan" doang! Oral seks juga bisa bikin lo kena penyakit. testJKT mau ngajak lo kenalan sama dental dam, alat yang bikin oral seks lo lebih aman.
Dental dam (atau rubber dam) itu lembaran karet tipis berbentuk persegi panjang atau persegi. Biasanya sih dari karet atau polyurethane (PU). Awalnya, dental dam dibuat buat dipake di dokter gigi, buat ngelindungin dari bakteri.
Tapi sekarang juga dipake buat mencegah infeksi dan penyakit kelamin pas oral seks antara mulut sama vagina atau anus.
Dental dam itu kayak lembaran karet tipis yang bisa dipakai buat ngelindungin mulut dari kontak langsung sama organ intim cewek atau dubur pas lagi oral seks. Nah, fungsinya itu buat ngurangin risiko penularan infeksi menular seksual (IMS) dan bakteri, contohnya kayak: Klamidia Gonore Sifilis Jadi, bisa dibilang dental dam itu mirip-mirip kondom, tapi buat oral seks. Fungsinya sama-sama jadi penghalang biar gak ada pertukaran cairan tubuh yang bisa jadi sumber penularan penyakit.
Buat yang pengen oral seks lebih aman tapi susah nemuin dental dam di pasaran, jangan panik! Ada cara bikin dental dam sendiri dari kondom. Tapi, pastiin dulu kondom yang lo punya itu terbuat dari lateks atau poliuretan (PU) ya.
Kalau masih bingung cara pakainya, simak video ini ya. Kalau bingung sama Bahasa Inggris, lo bisa ubah captionnya pakai Bahasa Indonesia lho.
Sumber: www.sanook.com/women/141629
Kalau lagi pengen dapet PrEP (obat buat cegah HIV) langsung, bisa langsung baca di sini nih.
PrEP" itu singkatan dari "Pre-Exposure Prophylaxis". Singkatnya, ini obat buat cegah HIV sebelum kena virusnya. Cocok banget buat yang pengen proteksi ekstra.
Nah, ada dua cara minum PrEP: Daily PrEP (PrEP harian): Minum satu pil tiap hari, di jam yang sama. Harus diminum terus-terusan, minimal 7 hari, biar proteksinya maksimal.
On Demand PrEP (PrEP sesuai kebutuhan): Buat yang seksnya gak rutin. Minum 2 pil 2-24 jam sebelum seks. Lanjut minum 1 pil tiap hari sampe seks terakhir. Terus, lanjutin lagi 1 pil tiap hari selama 2 hari setelah seks terakhir.
PrEP itu pilihan pencegahan yang mungkin gak cocok buat semua orang. Biasanya dipake sama cowok, cewek, dan transgender yang punya risiko tinggi kena HIV dan bisa minum obatnya tiap hari dengan disiplin.
Pertanyaan-pertanyaan berikut ini bisa bantu lo nilai apakah PrEP cocok buat lo atau enggak:
kita gak mau nge-judge siapa yang pake kondom atau enggak. Keputusan pake atau enggak kondom pas lagi minum PrEP itu balik lagi ke lo sama pasangan lo. Kalian yang paling tau apa yang terbaik buat kalian. Kondom emang alat pencegah HIV yang efektif banget. Tapi, kenyataannya, gak semua orang bisa pake kondom tiap saat dan sama semua orang. Nah, PrEP hadir sebagai pilihan baru buat cegah HIV.
Walaupun PrEP bisa banget ngelindungin dari HIV, tetep aja gak bisa ngelindungin dari penyakit menular seksual (PMS) lainnya, kayak gonore, klamidia, atau sifilis. Kondom itu masih jadi cara terbaik buat ngelindungin diri dari HIV dan PMS lainnya.
Gak harus kok minum PrEP seumur hidup. Banyak orang yang gaya hidup seksualnya berubah-ubah, kadang risiko kena HIV-nya tinggi, kadang rendah. Pilihan fleksibel: Misalnya, lo mulai minum PrEP karena sering ganti pasangan dan gak tau status HIV mereka. Terus, lo ketemu orang yang cocok dan pacaran, dan hasil tes HIV kalian berdua negatif. Nah, pas risiko lo udah turun, lo bisa berhenti minum PrEP.
Pas kita minum PrEP, butuh waktu buat obatnya bekerja dan ngasih perlindungan di tubuh. Belum ada kesimpulan pasti berapa lama waktu yang dibutuhkan dari mulai minum PrEP sampe obatnya bener-bener ngasih perlindungan. Ini masih dalam tahap penelitian. Tapi, secara umum, buat cowok yang seks sama cowok, PrEP bakal mulai ngasih perlindungan di jaringan dubur setelah minum obatnya rutin selama 7 hari.
Jadi gini, bro/sis, tantangan minum PrEP emang harus disiplin dan minum tiap hari. Tapi, lama-lama, minum PrEP bakal jadi kebiasaan kok. Kalau lupa minum 1 pil: Langsung minum pas inget, di hari yang sama. Misalnya, lo biasa minum PrEP malem, terus lupa, lo bisa minum pas sarapan. Yang penting disiplin: PrEP itu harus diminum rutin dan tepat waktu. Jangan sampe sering lupa atau minumnya telat terus.
Buat ngingetin minum PrEP, ada beberapa cara yang bisa lo lakuin, tergantung jam minumnya: Kalau minumnya pagi atau malem: Taruh aja obat PrEP deket sikat gigi. Kan pasti sikat gigi tiap pagi atau malem, jadi gak bakal lupa. Pake alarm di HP: Ini cara paling populer nih. Setel alarm di HP lo sesuai jam minum PrEP.
Kalo minum PrEP gak tepat waktu, efeknya gak bakal maksimal. Pas awal-awal minum, mungkin lo butuh berbagai cara buat ngingetin diri sendiri. Tapi, lama-lama, bakal jadi kebiasaan kok.
Kalau mau mulai minum PrEP, wajib banget tes HIV dulu dan hasilnya harus negatif. Soalnya, kalau lo udah punya HIV dan mulai minum PrEP, virusnya bisa jadi kebal sama obat. Akibatnya, pengobatan HIV lo nanti jadi lebih ribet.
Pas lagi minum PrEP, lo wajib tes HIV tiap 3 bulan sekali. Ini buat mastiin PrEP masih cocok buat lo sebagai cara pencegahan HIV.
Efek samping yang mungkin muncul dalam 2-3 minggu pertama abis mulai minum PrEP itu biasanya kayak: Mual, Muntah, Capek, Pusing. Ini biasa disebut "start-up syndrome" dan umum banget dialami sama orang yang baru mulai minum PrEP. Tenang aja, efek samping ini biasanya hilang sendiri kok.
Ada laporan dari beberapa orang yang ikut uji coba PrEP, mereka ngalamin tekanan darah tinggi dan bisa ganggu fungsi ginjal. Efek samping ini gak bisa diliat langsung, jadi yang minum PrEP jangka panjang harus rutin periksa fungsi ginjal ke dokter.
Ada juga laporan bahwa beberapa orang yang ikut penelitian PrEP ngalamin penurunan kepadatan tulang dalam waktu 1 bulan setelah mulai minum PrEP. Tapi, perubahan kepadatan tulang ini kecil aja, gak parah dalam jangka panjang, dan gak ningkatin risiko patah tulang.
Gak ada perbedaan efektivitas PrEP antara orang yang kadang-kadang pake narkoba sama yang gak pake sama sekali. Tapi, penting banget buat jujur soal riwayat penggunaan narkoba lo ke dokter sebelum mulai dan selama minum PrEP. Ini buat mencegah efek samping yang gak diinginkan.
PrEP bakal kurang efektif atau bahkan gak efektif sama sekali kalo lo gak minum obatnya tiap hari. Apalagi buat orang yang pake narkoba atau sering ikut high-fun (pesta seks), biasanya susah banget buat minum obat tiap hari dengan disiplin.
Buat cari info soal cara dapetin PrEP di negara lo atau online, lo bisa cek PrEP MAP yang dibikin sama Yayasan APCOM. Di sana lengkap banget infonya!
Di Indonesia, baik WNI maupun orang asing bisa dapetin PrEP di klinik kesehatan, baik di Jakarta maupun di daerah lain. Biaya: Biasanya, ada biaya pemeriksaan laboratorium yang lumayan terjangkau. Untuk tes HIV-nya sendiri gratis buat WNI. Lokasi: Buat cek lokasi klinik, lo bisa hubungi kami buat cari klinik PrEP terdekat dari rumah lo. Informasi tambahan: Untuk informasi lebih akurat mengenai biaya dan ketersediaan, selalu disarankan untuk menghubungi klinik secara langsung.
Semua klinik yang kerja sama sama testJKT nyediain PrEP dengan berbagai pilihan. Lo bisa dapetin PrEP dengan gratis dengan ikut program di beberapa klinik yang ada di sini, atau lo bisa beli PrEP dengan harga yang lumayan terjangkau per bulan. Biaya lain yang mungkin muncul pas mulai minum PrEP itu termasuk biaya tes HIV dan IMS, serta biaya tes fungsi ginjal.
Jika lo baru saja berisiko tertular HIV dan merasa mungkin sudah terkena, segera minum obat PEP untuk mengurangi kemungkinan infeksi - begitu terpapar, langsung minum PEP!
PEP bakal kurang efektif atau bahkan gak efektif sama sekali kalo lo gak minum obatnya tiap hari. Apalagi buat orang yang pake narkoba atau sering ikut high-fun (pesta seks), biasanya susah banget buat minum obat tiap hari dengan disiplin.
Obat PEP (Post-Exposure Prophylaxis) adalah obat antivirus yang membantu mengurangi kemungkinan berkembangnya virus HIV dalam tubuh setelah terpapar.
Kalau lo baru saja berisiko atau merasa mungkin sudah terkena HIV, lo harus segera mulai minum obat PEP secepat mungkin, dalam waktu 72 jam setelah terpapar. Semakin cepat lo mulai minum obat, semakin besar peluang untuk mencegah infeksi. Lo harus minum obat sekali sehari selama 4 minggu berturut-turut. Jika diminum dengan benar, obatnya sangat efektif, tapi tetap tidak bisa dijamin 100% mencegah infeksi.
PrEP dan PEP itu obat yang beda, bro/sis. PEP adalah obat untuk mencegah infeksi yang harus diminum dalam waktu 72 jam setelah kamu berisiko terpapar HIV, dan harus diminum setiap hari selama 28 hari berturut-turut.
Sedangkan PrEP adalah obat pencegah buat orang yang hasil tes darahnya negatif HIV. Harus diminum satu tablet setiap hari sebelum terpapar HIV untuk ngurangin risiko infeksi. Efektivitas PrEP paling tinggi kalau udah diminum minimal 7 hari.
Obat PEP itu efektif buat mencegah HIV, tapi nggak 100% bisa mencegah. Jadi, lo tetap harus pakai kondom saat berhubungan seks selama minum PEP. Ini penting untuk mencegah penularan HIV, dan juga ngurangin risiko nyebarin HIV ke orang lain kalau kamu kebetulan tertular saat masih minum PEP.
Minum obat telat masih lebih baik daripada nggak minum sama sekali. Tapi kalau lo lupa minum PEP atau nggak minum sesuai dosis, sebaiknya konsultasi sama dokter. Jangan coba-coba nambah dosis sendiri, ya.
PEP adalah obat yang aman, tapi punya beberapa efek samping. Beberapa orang mungkin mengalami diare, sakit kepala, mual, muntah, dan lemas. Efek samping ini nggak berbahaya dan bisa diatasi.
PEP itu cuma buat keadaan darurat aja. PEP bukan pilihan utama: PEP (Post-Exposure Prophylaxis) bukan pilihan yang tepat buat orang yang sering berisiko kena HIV, misalnya: Gak minum PrEP dan sering seks tanpa kondom sama pasangan yang HIV-positif. Seks sama orang yang status HIV-nya gak jelas. Pilihan yang lebih baik: Kalo lo sering berisiko, mendingan selalu pake kondom dan/atau minum PrEP (obat pencegah HIV sebelum paparan). PrEP itu obat anti-HIV yang diminum tiap hari buat ngurangin risiko kena HIV. Buat info lengkap soal PrEP dan tempat dapetinnya, lo bisa cek di sini. Intinya, PEP itu buat darurat, kondom dan PrEP lebih cocok buat pencegahan jangka panjang.
Di Indonesia saat ini obat PEP belum tersedia untuk umum, hanya tersedia untuk petugas medis yang mengalami kecelakaan di tempat tugas.
Kalau kamu bukan pengidap HIV atau nggak tahu status darah kamu, dan dalam waktu 72 jam terakhir kamu:
Lo harus segera hubungi klinik yang kerja sama sama testJKT atau UGD di rumah sakit buat dapetin obat PEP secepatnya. Obat PEP itu cuma buat keadaan darurat dan harus mulai diminum dalam 72 jam setelah lo ada risiko atau mikir kena HIV.
Obat PEP nggak bisa dijadiin pengganti cara pencegahan HIV yang lain, kayak:
Obat PEP harus mulai diminum dalam waktu 72 jam setelah kena risiko. Makin cepet lo minum, makin efektif obatnya.
Lo harus minum obat PEP secepatnya setelah merasa berisiko kena HIV. Soalnya, penelitian bilang kalo telat minum lebih dari 72 jam setelah kena risiko, obatnya udah nggak mempan atau malah nggak ngaruh sama sekali buat nyegah HIV.
Minum obat PEP itu harus satu pil tiap hari selama 4 minggu berturut-turut.
Gini nih, bro! Hasil penelitian nunjukin kalau efektivitas obat PEP buat orang yang kadang-kadang pake narkoba itu sama aja kayak buat yang nggak pernah sama sekali. Tapi, tetep penting banget buat jujur soal riwayat penggunaan narkoba ke dokter sebelum dikasih obat PEP. Ini buat ngehindarin efek samping yang nggak diinginkan.
Sayangnya sampai saat ini PEP masih diutamakan untuk tenaga medis.
edit profile
add clip
add article
add clinic
